1200月/月
课时安排：3小时
课程内容：2011年健美操高考培训招生
一． 健美操专业介绍
该专业是2001年在山东招生，以前在各个高校都是以内招、高水平运动员的方式招生，2005年该专业开始从体育类转为艺术类招生、体育类培养，成为艺术类考试中的一个新的突破口，为广大低分同学（想考大学的同学）提供了有一个理想的升学渠道。
二． 健美操专业考学优势：
1. 训练周期短
2. 场地器材投入少
3. 出成绩快
4. 招生学校广
5. 文化课成绩要求不高
三．培训班特点：
１．高水平教练员多名，从事健美操高考培训多年，为北京体育大学、山东师范大学、江西师范大学、曲阜师范大学、武汉体育学院、山东体育学院、沈阳体育学院、滨州学院等知名大学输送多名优秀学生。具有扎实的专业技术和理论素养，教学方法科学先进，能够在心理和生理上正确指导学生。并具有大赛经验和教学经验，在全国及省各种比赛获奖（有证书为证）。
２．本中心了解高校招生动态，并在学习中请高考评委前来指导，且与众多高校老师有良好的关系往来。
３．统一发放训练服装。
４．训练场馆为木质地板，场馆内设备齐全：地毯、镜子、把杆、音响设备、空调、垫子、海绵包等。
四、培训班分班教学内容
初级班
１．基本手臂控制练习、基本步伐练习、基本操化组合练习
２．基本难度练习、基本素质练习
３．０９－１２年新周期规定动作一级组成套动作
４．舞蹈形体训练
高级班
１．０９－１２年新周期规定动作成人组成套动作
２．难度练习（分腿并腿组合支撑转体７２０、转体１８０屈体分腿跳再转１８０、剪式变身跳、跳转１８０屈体再转１８０成俯撑、单足转体７２０接垂地劈腿、直升飞机成文森、托马斯成文森、依柳辛接垂地劈腿、提臀起转体１８０接文森等）
３．素质练习、小肌肉群发力练习
４．表现力练习：学习爵士舞、街舞、搏击操、啦啦操等
５．根据学生的个人特点编排一套考学专用的成套动作（每人免费编排一套）
五．健美操专业招生形式
1. 艺术类招生
招生要求：健美操专业达到或接近2级运动员水平，考试时间在每年2-3月，高考文化课成绩过艺术类提档线300分左右即可录取。
招生院校：全国各大体育院校：北京体育大学，武汉体院，上海体院，成都体院，沈阳体院，广州体院，西安体院，南京体院，山东体院，哈尔滨体院等，招生量较大（以武汉体院为例，每届招生一百人左右）。省内院校：山东师范大学，曲阜师范大学，临沂大学，滨洲学院，泰山学院，枣庄学院等，每校招收30-80人不等；省外非体育类院校：江西师范大学，上饶师范学院，赣南师范学院，南京师范大学泰州学院，宜春学院等。
2．高水平特招
招生要求：健美操专业达到或接近1级运动员水平，考试时间为每年1-3月，高考文化课成绩可降至考生所在省（自治区,直辖市）本科第二批次录取控制分数线的6０％。若有国家一级运动员证书，可获专业和文化课免试录取资格。
招生院校：全国大部分师范类院校，一类本科院校：华中科技大学、华中师范大学、华东师范大学、清华大学、北京大学、北京师范大学、北京中医药大学、北京化工大学、首都师范大学、天津工业大学、西华大学、江西科技大学、西南财经大学、湖南师范大学、北京联合大学、河海大学、山东师范大学、青岛大学、青岛理工大学、山东理工大学、聊城大学等。
３．单独招生
招生要求：考生必须有所在省健美操专业二级运动员证书（本中心每年组织参加达级考试），入学文化课考试和专业考试全国统一时间为每年５月份，文化课考试科目为语文、英语、政治、数学四门，录取分数在２５０分左右，不参加全国高考，学校单独录取。
招生院校：华中师范大学、北京师范大学、东北师范大学、哈尔滨师范大学、华东师范大学、浙江大学、宁波大学、江西师范大学、山东理工大学、河南大学、郑州大学、河南师范大学、广西师范大学、北京体育大学、上海体育学院、武汉体院、西安体院、成都体院、沈阳体院、首都体院、天津体院、河北体院、吉林体院、哈尔滨体院、南京体院、山东体院、广州体院等。
六．学费
短期班：１２００元／月
全程班：６０００元（包括一身训练服和免费编排一套考试动作）
地址：淄博市张店区世纪花园宜家物业二楼（游泳馆二楼）雀之灵艺术体育中心
联系电话：18678198815 1328707807５孙教练